Большинство диет не позволяют результата .Отчего?
Исследователи Канзасского института изучили 230 диет, спроектированных в Соединенных Штатах с 1966 года по 2003 год и пришли к конкретному выводу, что в 92 проц примеров попытки сбросить лишний вес по этим рецептам осуждены на беду.
И более того, при подготовке 34 проц диет их создатели целиком переступали такие значительные характеристики, как пол и возраст человека, и положение его состояния здоровья.
Врачи из Канзаса узнали также, что количество низвергнувших излишний вес по какой-то методике не превосходит 5 %. При этом как минимум тридцать процентов похудевших людей возвращаются к начальному весу на протяжении года, а остальные две третьих — на протяжении 2-ух лет.
Также, как продемонстрировало другое изучение экспертов из Пенсильванского института, граждане США не могут освободиться от избыточного веса до того времени, пока не признают, что диета вполне может быть эффективна только в купе с физическими упражнениями.
Как определили исследователи, из 150 человек, желающих купить статную фигуру, большинство — 70 проц — рассчитывают, что у них получится сделать это лишь при помощи ограничений в пище. И только 30 проц сообщили о собственной готовности не только лишь придерживаться диеты, но также и заниматься спортом.
Ресурс информации : Итар Тасс