Специалисты: Депрессия вполне может быть нужна для состояния здоровья
По словам определенных экспертов, депрессия может давать пользу либо, по меньшей мере, сделаться положительным условием, рассказывает The Independent.
«Я полагаю, что люди, которые прошли депрессию, делаются мощнее. Она вполне может быть стимулом выживания: так как ты попал в бездна и увидел пучину», — говорит Марджори Уоллес, создательница и глава компании SANE, в прошлом сама мучившаяся депрессией.
2 месяца назад была издана книжка Джерома Уэйкфилда из Нью-Йоркского института Потеря тоски: как психиатрия преобразовала обычную забота в болезненную депрессию. Создатель заявляет, что депрессия может направить нас к положительным переменам в жизни, помочь вытянуть уроки из собственных погрешностей и разобраться в желаниях. Голландские исследователи нашли, что люди, которые вынесли депрессию, лучше управляются с реальными проверками, у них не менее сильное состояние здоровья и психика, они лучше работают. В 2002 году ученые из института Дьюк узнали, что у девушек, вынесших депрессию, выше длительность жизни. «Это наткнуло на мнение, что люди, страдающие от тяжелой депрессии, лучше приспосабливаются к жизни и избегают небезопасных случаев», — пишется в публикации.
Депрессия вдохновляет людей вычеркивать из их жизни моменты, которые вызывают постоянный стресс, полагает врач Пол Кидвелл из Кардиффского института, и растворяет оптимистичный блеск. Кидвелл также предупреждает, что антидепрессанты не в силах, в случае если человек не отказывается от стиля жизни, инициирующего депрессию.
Издание приводит образец американки Тамры Мерсиэки, которая из-за депрессии не раз старалась кончить с собой, однако потом поменяла собственную жизнь и, согласно ее заявлению, вылечилась. Ее рецепт: отказ от посменной работы, посещения специалиста, каждодневные занятия спортом, которые увеличивают уровень эндорфинов в организме. Еженедельно — сеансы иглоукалывания и излечения хохотом. Крепкое питание, занятия возлюбленными делами. Отныне девушка помогает иным одолеть депрессию.
С собственной стороны, создатель публикации выделяет, что не все могут ощутить положительные результаты депрессии. «Это находится в зависимости от времени и силы заболевания, а определенные невосприимчивы к излечению», — сообщает создатель. Необходимо также учесть, что определенные после усовершенствования снова впадают в депрессию. Эксперты единичны только в том, что основное подспорье излечения — помощь семьи и приятелей.
Напоминаем, раньше команда интернациональных экспертов сделала вывод, что постоянная стремление за счастьем приносит человеку больше ущерба, чем пользы.
По элементам: The Independent, перевод: InoPressa