Рабочий день не менее 8 часов небезопасен для состояния здоровья
В погоне за предельной выработкой и доходом работодатели и сами работники довольно часто переступают принятую норму о 8 часовом рабочем дне.
А в то же время, несоблюдение данного требования не только лишь отнимает время собственной жизни, но также и часто становится причиной формирования сердечнососудистых болезней. Английские врачи посчитали, что одинадцатичасовая длительность дня повышает ситуации инсультов и инфарктов на 67% сравнивая с теми, кто действует по 8 часов в день.
Особенно продолжительный рабочий день небезопасен для людей располагающихся в команде риска. Тех, кто имеет особые моменты риска для формирования этих заболеваний. Долгий рабочий день часто ведет к увеличению давления, стресса, раздраженности, это делает человека спортивным и слабо отображается на работе сердца.
Ученые, врач Инесса Кларк и ее коллеги, рекомендуют людям принужденным вести на рабочем месте продолжительные часы безусловно делать постоянные нарушения в работе и отклоняться. К примеру встав из-за стола пробежаться по переходам кабинета поговорить с коллегами, либо прогулятьс я в примыкающем парке, а может быть просто дойти до кухни и съесть графин жидкости.