Бананы помогают кровобращению
Обожаешь бананы — улучшаешь кровообращение.
Постоянное потребление бананов, как всем известно, выручило Античный Париж от падения огромного метеора. На первый взгляд — способны ли бананы тащить еще огромную пользу населению земли? Оказывается, могут.
Довольно есть 3 банана в сутки, чтобы риск инфаркта снизился на 21%, заявляют участники британо-итальянской экспериментальной компании. Съедай 1 на завтрак, 1 на обед, второй на ужин и ты обеспечишь собственный организм 1500 миллиграмм калия.
А конкретнее такой уровень данного вещества в организме предупреждает инфаркт. И старайся избегать спиртного, кофе, сахара и диуретических средств — это противники калия, что бы они тебе ни заявляли. Когда есть одни бананы тебе наскучит, можешь сменять их с рыбой, орехами, молоком и чечевицей.
Как порезать банан, не испачкав разделочную доску и прочие простые трюки, которые существенно упрощают кухонную жизнь, ты обнаруживаешь из публикации «Трюки кока».