Месячный архив: Сентябрь 2019
Как почувствовать себя моложе на 10 лет?
Зрелость имеет свои преимущества: финансовая стабильность, налаженная личная жизнь, уверенность в себе приходят только с годами.
Не забывай про сон
Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо пяти часов сна недостаточно. Просто отложи телефон, закрой компьютер и выключи телевизор. Когда с “раздражителями“ покончено – ложись спать. Утром ты порадуешься свежему цвету лица и отсутствию мешков под глазами.
Планируй приключения
Молодость в душе – это самое главное. Для того, чтобы подпитывать себя и окружающих положительными эмоциями, найди их источник. Ты можешь отметить в календаре несколько дат, когда можно делать все без исключения. Например, поехать на концерт любимой группы.
Общайся с друзьями
Исследования показали, что поддержание прочных социальных связей может помочь снизить кровяное давление и уровень стресса. Поэтому не отказывайся от предложений друзей сходить в кафе или театр.
Балуй себя вкусняшками
Вместо пресной овсянки приготовь на завтрак шоколадный кекс или испеки пирожки. Жизнь слишком коротка, чтобы вести ее по правилам. Позволяй себя время от времени выходить за рамки, как делала это в юности.
Создай плейлист хитов
Если у тебя есть любимые песни, связанные со знаковыми событиями: свадьбой, выпускным, первым свиданием с будущим мужем – собери их в одном плейлисте и наслаждайся приятными воспоминаниями и красивой мелодией.
Купи красивое белье
С возрастом быт начинает заедать и вместо кружевных трусиков ты носишь “бабушкины панталоны“ просто потому, что в них удобней. Порадуй себя и мужа – купи сексуальный комплект для головокружительного секса.
Источник: ivona.bigmir.net
Ющенко хочет сменить Гонтареву на ее посту
Экс-президент Украины допускает возможность возвращения в Нацбанк на должность председателя
Экс-президент Украины Виктор Ющенко готов сменить председателя Национального банка Украины (НБУ) Валерию Гонтареву на ее посту. Об этом он заявил в интервью изданию День.
«Нужно перестать делать из НБУ козла отпущения и дать старт новой экономической политике — с мотивациями у субъектов ведения хозяйства и доверием к рынку. В таком случае я бы подумал о возвращении», — сказал Ющенко.
Ющенко убежден, что снижение курса гривни в значительной степени связано с покрытием в течение длительного времени эмиссионным путем дефицита государственного бюджета.
Он также считает необходимым повысить целевой показатель роста ВВП с 1-2% до 7%. Для обеспечения такого роста нужны вливания в размере минимум $18 млрд, отметил бывший президент.
Виктор Ющенко возглавлял Нацбанк с 1993 по 1999 гг.
Источник: .liga.net
В Германии требуют поставок оружия для Украины
Согласно опросу, представители ХДС не исключают начала поставок вооружения для Украины, а политики из СДПГ и «Зеленые» поддерживают сохранение европейских санкций против России.
На фоне учащения нарушений режима прекращения огня на востоке Украины со стороны пророссийских сепаратистов воскресный выпуск немецкой газеты Frankfurter Allgemeine публикует опрос немецких политиков, посвященный возможным политическим последствиям происходящего.
В итоге оказалось, что «представители партии «Христианско-демократический союз» (ХДС) не исключают начала поставок вооружения для Украины, а политики из «Социал-демократической партии Германии» (СДПГ) и партии «Зеленые» поддерживают сохранение европейских санкций против России». Ранее же министр иностранных дел ФРГ Штайнмайер, как напоминает издание, высказывался за их постепенную отмену.
Так, евродепутат от ХДС Михаэль Галер высказался за отправку на Украину большего количества разведывательной техники и оборонительного вооружения. Аналогичного мнения придерживается и руководитель комиссии иностранных дел при Европарламенте Эльмар Брок. Однако данная операция должна быть оформлена таким образом, чтобы «Кремль не усмотрел в этом нарушения Минских соглашений». Также Брок высказался за продление санкций в отношении РФ.
В свою очередь, член комитета Бундестага по обороне и депутат СДПГ Фриц Фельгентрой счел поставки вооружения Украине бессмысленными. «Поставки вооружения Украине представляются мне бессмысленными. Начав раскручивать таким образом спираль, Украина, несмотря на поддержку, всегда будет отставать. А это, вполне возможно, приведет к еще большему числу жертв, несмотря на то, что никаких серьезных изменений ситуации не произойдет», — подчеркнул политик. Также социал-демократ выступил против ослабления антироссийских санкций ЕС, добавив, что «ЕС в большей степени следовало бы не исключать возможности ужесточения санкций и разработать конкретные шаги для этого».
Депутат от «Зеленых» Ребекка Хармс, как добавляет Frankfurter Allgemeine, потребовала от ЕС «прекратить в одинаковой мере обвинять украинцев и сепаратистов в военном обострении». «Это отождествление невыносимо и ослабляет реформаторов на Украине. Также необходимо прекратить ставить под сомнение принятые санкции против России. (…) Ужасно наблюдать за тем, как Кремль часто и при этом успешно разделяет Евросоюз», — заявила Хармс.
Хью Грант рассказал о привидении в своем доме
К слову, 55-летняя кинозвезда, который в прошлом году стал папой в четвертый раз, в шутку заявил, что просто «не может остановиться» и перестать делать потомков.
Обо всем этом Хью говорил в юмористическом шоу Джеймса Кордена.
По словам актера, один из его сыновей первым заметил, что в папином доме есть призрак маленького мальчика. Ребенок Гранта всматривался в угол и плакала.
«А потом и другие люди начали видеть разные вещи, другие дети приходили и говорили: «А кто тот маленький мальчик вон там?» Поэтому наконец даже я, вполне себе рациональный человек и не идиот, решил позвонить охотнику за привидениями. А это так стыдно», — признался актер.
Как вспоминает Хью, на вызов приехала госпожа со специальными палочками, которые «взбесились», и это означало, что местные духи очень сильные. Охотница курила шалфей, била в барабанчик и пела. Но вся эта «х … ня», как выразился Грант, не помогла: мальчик никуда не делся и не исчез.
Закончилось все переездом. По мнению Гранта, проблема в «глупых лондонских подвалах», через которые из земли лезет всякая нечисть.
Источник: http://kinoafisha.ua/
Украина — 31-я в медальном зачете на Олимпиаде-2016
В Рио-де-Жанейро подошел к концу четвертый соревновательный день Олимпийских игр. Сборная Украины по результатам сейчас находится на 31-м месте в медальном зачете.
Об этом сообщается на официальном сайте Олимпийских игр.
На счету у нашей команды две медали. Серебряная медаль Игоря Кулиша в стрельбе из пневматической винтовки и бронзовая медаль Ольги Харлан в турнире по фехтованию на саблях.
Лидером общего зачета по-прежнему остается команда США. По итогам вторника у американцев 26 медалей — 9 золотых, 8 серебряных и 9 бронзовых.
Как сообщал ранее УРА-Информ, украинка Свитолина обыграла первую ракетку мира Уильямс.
Спин-офф «Звездных войн» возглавил рейтинг упоминаний в Сети
Второй трейлер фильма «Изгой-Один. Звездные Войны: Истории», представленный зрителям во время Олимпиады, позволил самой картине стать асболютным лидером по числу упоминаний в сети.
С 8 по 14 августа 2016 года было зафиксировано 277 тысячи упоминаний.
Сравнимый результат продемонстрировал лишь фильм «Отряд самоубийц» с той лишь разницей, что 213 тысяч упоминаний этого кинопроекта пришлись на последнюю неделю до его премьеры, тогда как до релиза «Изгоя» оставалось более 120 дней.
В первой пятерке в указанный выше период также оказались следующие фильмы: «Форсаж 8» (26,4 тысячи упоминаний), «Фантастические твари и где они обитают» (21,3 тысячи упоминаний), «Обитель зла 6: последняя глава» (19,5 тысяч упоминаний), «Плохой Санта 2» (14, тысяча упоминаний).
Совокупное число упоминаний для фильма «Изгой-Один. Звездные Войны: Истории» превысило 1,2 миллиона. У ближайшего «преследователя» — фильма «Фантастические твари и где они обитают» 494 тысячи упоминаний.
Напомним, что в первом спин-оффе «Звездных войн» ключевые роли исполнили Фелисити Джонс, Мадс Миккельсен, Бен Мендельсон, Алан Тьюдик, Женевьев О`Рейли, Донни Ен, Форест Уитакер, Диего Луна, Алистэр Петри, Риз Ахмед и другие.
Источник: http://www.kinonews.ru/
В мире из-за загрязнения воздуха погибнет 200 млн человек
Максимально уязвимым сейчас считают население Индии, а также Китая и Восточной Европы.
В ближайшие 45 лет около 200 млн людей в мире умрут из-за загрязнения воздуха. Об этом говорится в докладе Организации развития и экономического сотрудничества (ОЭСР).
Сообщается, что, по подсчетам ОЭСР, загрязнение воздуха вскоре станет вызывать от шести до девяти млн преждевременных смертей каждый год к 2060 г. Это — по сравнению с тремя млн в 2010 г., что равно смерти человека каждые четыре-пять секунд. В целом более 200 млн человек умрут преждевременно в последующие 45 лет — в результате загрязнения воздуха.
Как сообщалось, киевлянам ранее запретили купаться в р. Остер – по причине сильного загрязнения.
Кэти Холмс на прогулке с дочерью Сури (ФОТО)
10-летняя Сури Круз пока на каникулах, а потому может себе позволить себе гулять дни напролет и играть с друзьями — конечно, под чутким присмотром мамы, Кэти Холмс.
Лето девочка проводит в Нью-Йорке, где на днях папарацци и засняли знаменитое семейство на прогулке.
Компанию актрисе и ее дочке составила подружка Сури, с которой та увлеченно болтала, практически не обращая внимания на маму. 
Источник: http://kinoafisha.ua/
Мифы и правда о холестерине, глютене и здоровом образе жизни
Что такое здоровый образ жизни, сегодня знают все.
Хотя эксперты говорят, что у людей в голове каша из псевдо-фактов и мифов. В результате, их стиль жизни далёк от здорового. Наш организм устроен так, что нормально функционировать он может только при условии получения трёх видов питательных веществ: белков, жиров и углеводов.
Миф №1. ЗОЖ – это диета и ограничение рациона
На самом деле здоровый образ жизни и питание – это разнообразие.С точки зрения медицины, диета – это ограничение рациона в силу тех или иных показаний по здоровью. А здоровый образ жизни вовсе не является ограничениями длиною в жизнь. Кто захочет вести жизнь, заполненную одним кефиром, гречкой и белокочанной капустой? Человек не родился для того, чтобы у него были ограничения в нормальной, естественной еде. Именно поэтому наш организм способен переваривать и усваивать настолько разные продукты, как растительного, так и животного происхождения.
Миф № 2. Чем меньше жира, тем лучше!
Наш организм устроен так, что нормально функционировать он может только при условии получения трёх видов питательных веществ: белков, жиров и углеводов. Именно поэтому в нашем пищеварительном соке содержатся ферменты, которые позволяют одновременно их переваривать. Да, избыточное потребление жиров вредно. Но в целом они необходимы нашему организму. Без них невозможен правильный обмен веществ, быстро стареет кожа и страдает печень. В отсутствие жиров в организме не усваиваются витамины А и Е, практически перестают вырабатываться половые гормоны.
Миф № 3. Яйца – вредная еда из-за большого количества холестирина
Яйца – это полезный, питательный продукт, который должен присутствовать в нашем рационе. В желтке содержится лецитин, витамины и пептиды, ценнейшие белки и жирные кислоты. А так же хороший холестерин. Употреблять по яйцу в день – это нормально. Другое дело, если вы жарите яйца на сливочном масле или со шкварками. Такое блюдо не принесёт пользы сердечно-сосудистой системе. В желтке содержится лецитин, витамины и пептиды, ценнейшие белки и жирные кислоты. Миф № 4. Кофе и ЗОЖ несовместимы, кроме того, от него толстеют
Толстеют от кофе с сахаром, сливками, печеньем, мороженным. Причем человек так устроен, что списывает калорийность на кофе, а не на «добавки» к нему. В простом же напитке совсем немного калорий. Две-три чашки в день не вызывают у здоровых людей проблем.
Миф № 5. Обязательно надо употреблять витамины и БАДы
Еще 20-30 лет назад такого количества витаминных комплексов, как сейчас, не существовало. Однако люди прекрасно жили. Благодаря сбалансированному питанию организм получает все необходимые элементы. Если вам назначают какой-то комплекс витаминов, то всесторонне изучите этот вопрос. Возможно, вам вообще не нужны дорогостоящие добавки. А у вашего доктора просто «договор» с производителем.Сегодня со всех сторон нас убеждают в необходимости пробиотиков. А синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз считаются главными проблемами XXI века. Апатию, лень, усталость – всё списывают на это. Вот только пробиотики, попадая в наш организм, встречаются с панкреатическим соком, который полностью нейтрализуется их действие. Так что анализируйте факты и делайте выводы.Если вам назначают какой-то комплекс витаминов, то всесторонне изучите этот вопрос.
Миф № 6. Свежевыжатый сок повышает иммунитет и очень полезен
Свежевыжатый сок содержит фруктозу и агрессивные кислоты — они негативно действуют на наш желудок, а также зубную эмаль. Для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ, фреш вообще противопоказан. Когда мы едим целый фрукт, действия агрессивных кислот нейтрализует кожура и содержащаяся в ней клетчатка. Жмых, который выбрасывают, готовя фреш – это самое ценное. Лучше съесть яблоко с кожурой, чем выпить стакан свежевыжатого яблочного сока. К тому же фреши очень калорийны. Гликемический индекс у любого свежевыжатого сока – зашкаливает. Например, три апельсина – это 149 калорий, а стакан свежевыжатого апельсинового сока – больше 300 калорий. Два стакана фреша после спортзала равносильны сникерсу. Причём в батончике есть орехи – насыщенные жирные кислоты, которые нейтрализуют негативный эффект. А фреш на голодный желудок вызывает резкий скачок сахара в крови, а затем его падение.
Миф № 7. В замороженных овощах и фруктах нет ничего полезного
После шоковой заморозки сохраняется до 90% всех питательных веществ, микро и макро элементов.Кроме того, полезные свойства теряются и у плодов, которые долго хранили. Свежее, только что сорванное яблоко, очень полезно. Но через пару месяцев, после путешествия на корабле и хранении на складах в магазине, от полезных свойств продукта останется в лучшем случае около 50%. Миф № 8 Нужно есть продукты без глютена
Этот миф придумали американские маркетологи, чтобы заработать больше денег. Глютеновая непереносимость или целиакия существует лишь у 1-2% людей на планете. А не у каждого пятого, как нас сегодня убеждают. Более того, глютен содержится не только в хлебе, но и во многих других продуктах. Например, в йогурте. Считаете, что вам плохо от глютена? Тогда идите к доктору и сдайте всего лишь один анализ.
Миф № 9. В целях оздоровления надо устраивать разгрузочные дни Пищеварительная система человека – это идеальная система по самоочищению организма. Организм, недополучая питательных веществ, начнёт накапливать их впрок. Разгрузочные дни полезны и необходимы по медицинским показаниям перед обследованиями, операциями и т.п. Как и после отравления или обильного застолья. Но если вы ведете нормальный образ жизни, питаетесь правильно, то вашему организму это не нужно.Кроме того, питание должно быть сбалансировано по белкам и жирам. Нельзя сидеть только на гречке или капусте.
Миф № 10. Заниматься спортом нужно каждый день
Спортивный фанатизм – причина снижения иммунитета, серьезных травм, истощения организма, нарушения регенерации клеток. Не надо впадать в крайности. Для того чтобы наш организм и системы работали нормально, вполне достаточно 15-минутной гимнастики и ежедневной 35-минутной прогулки. Чтобы поддерживать себя в нормальной мышечной форме, укрепить мышечный корсет, достаточно заниматься три раза в неделю. Не надо загонять себя в крайности и жить в фитнесс клубе. Наш организм не настроен на такую работу. Необходимо давать ему отдых.
Справка
Наше здоровье зависит от:50% — образ жизни и модели поведения20% — наследственность, генетическая предрасположенность20% — социальные и биологические факторы10% — медицина
Источник: http://medinfo.ua/
Дженнифер Гарнер рассказала про свои запутанные отношения
Дженнифер Гарнер решилась рассказать в интервью шоу NBC про свои запутанные отношения с Беном Аффлеком.
44-летняя актриса заявила в разговоре с журналистом:
Мы — современная семейка, — имея в виду то, что разрыв практически никак не отразился на их с Беном жизни: несмотря на то, что летом 2015 года супруги объявили о своем расставании, они продолжают жить вместе в их доме в Лос-Анджелесе и вместе воспитывать детей: 10-летнюю Вайолет, 7-летнюю Серафину и 4-летнего Сэмюэля.
Этим летом семья вместе была в Европе, и СМИ сделали вывод, что супруги оставили все разногласия позади и снова сошлись. А совсем недавно таблоиды даже заподозрили актрису в беременности.
Бен работал в Лондоне над фильмом «Лига справедливости», и я подумала, что для детей было бы полезно съездить к нему. Мы с Беном хорошие друзья (то же самое говорил и Аффлек на шоу Эллен ДеДженерис, — прим.ред.), я отлично провела там время вместе с детьми. Бен много работал, и ему тоже было полезно развеяться. Я хочу, чтобы дети видели, что у нас все в порядке, — объясняет Дженнифер Гарнер. После визита актрисы в Лондон многие таблоиды решили, что она намерена вернуться к мужу и ее поездка носила романтический характер. Но позже источник, близкий к паре, опроверг эти слухи:
Это был вовсе не второй медовый месяц. Они совершенно точно расстались и сейчас заняты только тем, что стараются вместе воспитывать детей. Это просто сфабрикованная история, каждый из них давно живет своей жизнью.
Ведущая ток-шоу NBC Натали Моралес рассказала, что это очень здорово, когда бывшие супруги забывают о своих разногласиях и воспитывают детей «в команде».
Так и должно быть. У нас просто нет выбора, и мы справляемся, — говорит Дженнифер. Для Гарнер семья всегда была главным приоритетом, и актриса гордится этим.
Быть родителем… Это нельзя купить ни за какие деньги… Я рада, что мне досталась роль мамы, потому что для женщины нет более счастливого времени, чем то, что она проводит с детьми. И когда ты узнаешь, как воспитывать детей, стараешься балансировать между разными обязанностями и видишь, как твои дети взрослеют — это все эмоционально подпитывает. Я становлюсь старше и чувствую, что и в карьере, и в жизни, я нахожусь на своем месте, — подытожила Дженнифер Гарнер.
Таким образом, Гарнер развеяла все слухи о своем воссоединении с Беном Аффлеком, но тот факт, что оба супруга вместе воспитывают троих детей, вызывает искреннее уважение.
Источник: http://kinoafisha.ua/